Göz Sağlığımızı Nasıl Koruruz? « Nevşehir Trend Haber

şişli escortşirinevler escort
SON DAKİKA
sakarya escortsakarya escortsakarya escortsakarya escortsakarya escorteryaman escortümraniye escortwebmaster forum

Göz Sağlığımızı Nasıl Koruruz?

Bu biyografi 07 Ocak 2017 - 6:53 'de eklendi ve 37 views kez görüntülendi.

Pek bilinmese de vücudun en güçlü organları arasında gözlerimiz de yer alır. Gözlerimiz dünyaya açılan pencerelerimizdir. Bu önemli duyu organı bütün vücuttaki kaslar arasında en çok kullanılan kaslara sahiptir. Gözler her an, uyurken bile hareket halindedir. Bu sebepleri de göz önüne alıp göz sağlığımızın ne kadar önemli olduğu konusunda bir fikir sahibi olabiliriz. İşte gözlerimizin sağlığını korumak için bir kaç ipucu.

Göz Sağlığımızı Nasıl Koruruz?

Gözlerimiz, vücudumuzun çalışması ile doğru orantılıdır. Gözlerimizde meydana gelen her hangi bir rahatsızlık, vücudumuzda uyarı veren bir rahatsızlığın göstergesi olabilir. Mesela, göz içi basıncın yükselmesi göz sinirlerinin zayıflamasına ve dolayısıyla da görme kaybına neden olabilir.  Göz hastalıklarının başlıca nedenleri arasında genetik, kronik diyabet ve tansiyon yer almaktadır. Bu hastalıklarla karşı karşıya kalmamak için A vitamini alınması gereklidir. Çocukluktan itibaren düzenli şekilde meyve sebze tüketen kişilerde göz hastalıklarına nispeten daha az rastlanmaktadır. Bunun için de bol bol maydanoz, havuç, kayısı, ıspanak, portakal, marul, erik, domates ve A vitamini içeren diğer sebzeler bol bol tüketilmelidir. Aşırı yağlı yiyeceklerden kaçınmalı ve dolayısıyla da yağ yapan şekerli gıdalardan uzak durulmalıdır.

Daha sağlıklı gözler için özellikle de havuç tüketilmelidir. İçeriğinde çok miktarda A vitamini barındıran havuç, karaciğeri kuvvetlendirirken vücuttaki üre asidinin de dışarı atılmasını sağlar. Ayrıca içeriğinde bulunan beta-karoten sayesinde gözleri korumakla beraber bağışıklık sistemini de kuvvetlendirir.

Düzenli aralıklarla yapılan göz kontrolleri göz sağlığınızı korumak adına özellikle önemlidir. Bunun için de her altı ayda bir göz doktoruna gidip göz sağlığınızı kontrol altında tutmalısınız.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

ÜNLÜBAY “COVİD ACİL” VE “COVİD POLİKLİNİĞİNİ” İNCELEDİ

NEVŞEHİR(TREND HABER)-Nevşehir İl Sağlık Müdürü Dr. Rahim Ünlübay, Nevşehir Devlet Hastanesi Başhekimi Dr. Yücel Şal , Hastane Müdür Yardımcısı Hakan Gürbüz ile birlikte Covid Acil ve Covid Polikliniğinde incelmelerde bulundu son zamanlarda yeniden yayılımında/bulaşında yükselişe geçen Koronavirüs(Covid 19) karşı alınan önlem ve tedbirleri yerinde inceleme yaparak, sağlık çalışanlarına gayretli ve özverili çalışmalarından dolayı teşekkür etti. Ünlübay “Halkımıza yönelikte bir çağrıda bulunarak mecbur kalmadıkça evlerinden çıkmamalarını, Koronavirüsün (Covid19) toplum sağlığı ve kamu düzeni açısından oluşturduğu riski yönetme, sosyal izolasyonu temin, fiziki mesafeyi koruma ve hastalığı yayılım hızını kontrol altında tutma am…

SAĞLIK MÜDÜRÜ DR. ÜNLÜBAY; “HASTANEMİZDE YER OLMADIĞI İDDİALARI GERÇEK DIŞI”

“ KORONAVİRÜS VAKALARI  ERKEKLERE ORANLA BİR TIK KADINLARDA  YÜKSEK” NEVŞEHİR(TRENDHABER)-Nevşehir Sağlık Müdürü Rahim Ünlübay, Nevşehir Devlet Hastanesinde yaşanan pandemi ve diğer hastalarla birlikte doluluk oranının yüzde 75 düzeyinde olduğunu belirtti. Ünlübay, toplumun tüm kesimleri ile ortaklaşa bir savaş verilen Koronavirüs ile ilgili önlemlere her zeminde etkin bir şekilde uyumun, bu hastalıkla savaşımda vazgeçilmez önem taşıdığına vurgu yaparak “ Bu mücadeleyi hep birlikte kazanmalıyız” değerlendirmesinde bulundu. Nevşehir Sağlık Müdürü Rahim Ünlübay, son günlerde Nevşehir Devlet Hastanesinde yer olmadığı için hastaların geri çevrildiğine yönelik dedikoduların artması üzerine basın toplantısı ile bu iddiaları kesin bir di…

Sağlık Müdürü Dr. Rahim  Ünlübay, 17 Kasım Salı günü Covid-19 salgını konusunda açıklamalarda bulunacak

NEVŞEHİR(TRENDHABER)- Nevşehir Sağlık Müdürü Dr. Rahim Ünlübay, yeni tip Koronavirüs(Covid-19) salgınına ilişkin olarak 17 Kasım Salı günü basın toplantısı düzenleyecek. Alınan bilgilere göre, Nevşehir İl Sağlık Müdürlüğü Konferans Salonunda 17 Kasım 2020 Salı günü Saat 10:00’da ,İl Sağlık Müdürü Dr. Rahim Ünlübay’ın  konuşmacı olacağı basın toplantısı düzenleyecek. Basın Toplantısında İl Sağlık Müdürü Dr. Rahim Ünlübay, Nevşehir de Covid 19(Korona) virüsü hakkında bilgilendirmeler paylaşacak.…

SİGARA İLE ETKİN MÜCADELE ANCAK BÖYLE OLUR SİGARA İTHALATINI YASAKLAYIN, SİGARA FABRİKALARINI YIKIN

NEVŞEHİR(TRENDHABER)- Ülke genelinde sigara içiminin yasaklanması adına halkın temel anlamdaki sağlığının korunması yönünde etkin çalışmalar yürüten hükümet yöneticilerine,sigara ile daha etkin mücadele kapsamında minnacık bir önerimiz var. Ülkeme hangi yolla olursa olsun sigara ithalatını yasaklayın ve Edirne’den Kars’ a, Sinop’tan  Hatay’a kadar nerede sigara fabrikası varsa tamamında üretimi tamamen durdurun çağrısında bulunuyoruz. Öyle ya bu illet pek aziz milletimin her türlü sağlık yönünde temel sorun kaynağı haline gelmiştir ve topyekun yok edilmesi gerekir. Büyük Türk Milletinin genel sağlığı anlamında karşımızda ciddi bir BATAKLIK var ve bu bataklığın da tamamen bir eksiksiz olarak kurutulması gerekir. Öyle zirai ilaçlamalar y…

İL GENELİNDE AÇIK PAZAR YERLERİNDE DE SİGARA İÇMEK YASAKLANDI

NEVŞEHİR(TRENDHABER)- Nevşehir genelindeki tüm halka açık Pazar yerlerinde de sigara içmek yasaklandı.Yasağa uymayanlara Umumi Hıfzıssıhha Kanununun 282. Maddesi gereğince idari para cezasının uygulanacağı bildirildi. Nevşehir Valisi İnci Sezer Becel başkanlığında toplanan  Nevşehir İl Umumi Hıfzıssıhha Kurulu,  il merkezi başta olmak üzere merkez  ilçeye bağlı köy, beldelerinde halka açık pazar yerlerinde de sigara içmenin yasaklanmasına karar verdi. Alınan kararda ayrıca bu konuda ilçe hıfzıssıhha kurullarınca değerlendirilerek ilçelerde kararların alınması da kararlaştırıldı. Kurulda,  belirtilen karara ilişkin başta Mülki İdari Amirleri olmak üzere, Tüm Belediye Başkanlıkları, tüm kamu kurum ve kuruluşları ile, tüm Sivil Toplum Kurulu…

FLAŞ FLAŞ FLAŞ… Nevşehir’de  65 yaş ve üzerine sokağa çıkma kısıtlaması getirildi

Kararla artık bazı cadde ve bulvarlarda sigara içmek yasak NEVŞEHİR(TRENDHABER)- Nevşehir’de Koronavirüs tedbirleri kapsamında 65 ve üzeri vatandaşların her gün 10.00-16.00 saatleri dışında sokağa çıkma kısıtlaması getirildi. Nevşehir Valisi İnci Sezer Becel başkanlığında toplanan İl Hıfızıssıhha Kurulu,Coronavirüsü tedbirleri çerçevesinde bir dizi yeni kararlar aldı. Kurulda 65 yaş ve üzeri vatandaşlar her gün 10.00-16.00 saatleri arasında sosyal mesafe kurallarına riayet etmek ve maske takmak şartı ile dışarı çıkabilecek,bu saatler dışında kalan saatlerde ikametlerinden dışarı çıkmaları yasaklandı. Koronavirüs salgınının etkileri ve vaka artışlarının tüm dünyada halen devam etmekte olduğu ve özellikle de Avrupa kıtasındaki salg…

GÜNLÜK HABER AKIŞI

SON DAKİKA HABERLERİ