Alışkanlıklarınızı Değiştirerek Temiz Bir Cilde Kavuşun « Nevşehir Trend Haber

şişli escortşirinevler escort
SON DAKİKA
sakarya escortsakarya escortsakarya escortsakarya escortsakarya escorteryaman escortümraniye escortwebmaster forum

Alışkanlıklarınızı Değiştirerek Temiz Bir Cilde Kavuşun

Bu biyografi 05 Aralık 2016 - 6:48 'de eklendi ve 64 views kez görüntülendi.

Alışkanlıklarınızı Değiştirerek Temiz Bir Cilde Kavuşun

Herkes temiz ve iyi görünen bir cilde sahip olmak ister. Cildiniz için edineceğiniz bazı yeni alışkanlıklar ile daha sağlıklı bir cilde kavuşmak mümkün. Bunun için tek yapmanız gereken şeyin kötü alışkanlıkları iyi alışkanlıklara dönüştürmek olduğunu vurgulayan Herbalife Global Dış Beslenme Ürün Eğitmeni Jacquie Carter, yastık kılıflarını değiştirmek, cep telefonunu temizlemek, makyajı çıkarmak gibi davranışları alışkanlık haline getirerek daha sağlıklı ve temiz bir cilde sahip olunabileceğini belirtti.

Herbalife Global Dış Beslenme Ürün Eğitmeni ve Dış Beslenme Ürün Pazarlama DirektörüJacquie Carter küçük ayrıntılara dikkat ederek güzel bir cilde kavuşmanın püf noktalarını anlattı:

Dokunmayın

Ellerimizde biriken kir ve yağ, eğer dikkatli olmazsak, kolaylıkla cildimize geçebilir. Aynı kural sivilceler için de geçerlidir. Her ne olursa olsun, sivilcelerinizi sıkma isteğine karşı koymalısınız. Bu şekilde bakteriler cildimize geçebilir ve bu da enfeksiyona neden olabilir. Bu nedenle, cildinize dokunma ve sıkma alışkanlığından vazgeçmelisiniz.

Yastık Kılıflarını Değiştirin

Gece uyurken hem saçımız hem de cildimiz yastık kılıfına temas eder. Saç yağları ve bakım ürünleri yastık kılıfına bulaşır ve buradan da cildinize, omuzlarınıza ve hatta sırtınıza geçer. Gece yatmadan önce makyajınızı temizlemeyi sürekli bir alışkanlık haline getirmemişseniz, bu da ayrı bir kaygı konusudur. Eğer yastık kılıflarını yıkamak her zaman mümkün olmuyorsa, yastık kılıfının içini dışına çevirin veya yastığınızı ters çevirerek kirlerin cildinizde birikmesini önleyin.

Telefonunuzu Temizleyin

İster cep ister sabit telefon olsun, telefon cildinize değerse, telefondan yüzünüze, yüzünüzden de telefona kirler geçer ve temizlenene kadar bunlar telefonun üzerinde kalır. Telefonunuzu temizlemek için sprey el temizleyicisi ve antibakteriyel ıslak mendil kullanabilirsiniz. Telefona temas etmemek için hoparlörden konuşmayı ya da kulaklık takmayı da deneyebilirsiniz.

Saçınızı Arkaya Doğru Toplayın

Saçımızda her türlü tortu, yağ, ürün kalıntısı ve parfüm bulunur. Toplanan tüm bu bakteriler ve kirler saçınıza yerleşir ve ne yazık ki, her temasta yüzünüze, omuzlarınıza ve sırtınıza bulaşır. Bu alışkanlığınızdan vazgeçin ve uyurken, spor salonunda egzersiz yaparken ve hatta kanepeye uzanıp kitap okurken saçınızı arkaya doğru toplayın.

Makyajınızı Çıkarın

Her gece yatmadan önce mutlaka makyajınızı temizleyin. Cildi temiz tutmaya buradan başayabilir, geceleri cildinizin nefes almasını sağlabilirsiniz. Eğer egzersiz yapıyorsanız, temiz bir cilde kavuşmak için egzersizden önce ve sonra cildinizi temizlemeniz gerekir. Makyaj egzersiz sırasında salgıladığınız terle ve yağlarla karışır ve ne yazık ki, gözeneklerin tıkanmasına yol açar. Bu yüzden, egzersizden önce ve sonra cildinizi temizleyin ve bunu basit bir alışkanlık haline getirmek için yüz temizleme mendillerini yanınızda bulundurun.

İçeriklere Dikkat Edin

Alkol içeren cilt bakım ürünleri cildinizi kurutur ve kuru ciltler, yağlı ciltlerden ya da gerektiği gibi nemlendirilen ciltlerden daha yaşlı görünür. Bu yüzden, alkol içeren ürünler yerine alkol içermeyen ürünler tercih edin.

Saçınızı Makyajdan Önce Yapın

Şaçınızı makyaj yapmadan önce yapın. Makyaj yapıp sonra saç kurutma makinesini çalıştırırsanız, saç kurutma makinesinden gelen ısı makyajınızın erimesine ve akmasına neden olur. Bu durumda makyaj gözeneklere yerleşir ve bu da en sonunda aknelere neden olur. Makyajınızı saçınızdan önce yapıyorsanız bu alışkanlığınızı değiştirmeye çalışın.

Gözlüklerinize Dikkat Edin

Eğer burnunuzda, şakaklarınızda ya da yanaklarınızın üst kısımlarında akneler beliriyorsa, sorumlusu gözlüğünüz olabilir. Gözlüklerinizin camlarını, saplarını ve burun kısmını alkol veya sprey el temizleyicisiyle temizleyip, yumuşak bir bez parçasıyla silerek bakteri, yağ ve kalıntıları yok edebilirsiniz. Bu küçük alışkanlık, kirli ve temiz cilt arasında büyük bir fark yaratır.

Vücudunuzu İhmal Etmeyin

Akneler vücudunuzun farklı yerlerinde çıkabilir. Sırtınızdaki ve omuzlarınızdaki akneleri bir düşünün. Sadece yüzünüzü yıkayıp temizlemek yeterli değildir. Cildinizi temiz tutmak için, tepeden tırnağa yıkanmayı ve nemlendirici kullanmayı ihmal etmeyin. Egzersiz sonrasında terli giysilerinizi hemen çıkarmaya özen gösterin. Ve her zaman cildinizi temiz bir havluyla kurulayın. Asla aile boyu kullanılan el havlusunu tercih etmeyin.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Nevşehir’de İlk Kez Kapalı Tüp Mide Ameliyatı Yapıldı

NEVŞEHİR(TRENDHABER)- Nevşehir Devlet Hastanesinde ilk kez  Obezite ve Metabolizma Cerrahisi Laporoskopik Sleeve Gastrektomi  (kapalı tüp mide) ameliyatı gerçekleştirildi. Nevşehir Devlet Hastanesi Genel Cerrahi Kliniğini Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Mustafa Yavuz ve ekibi tarafından yapılan başarılı ameliyatla uzun süredir kilo veremeyen 25 yaşındaki E.S. isimli genç kadın midesinin yaklaşık 3/2’lik bölümü alındı. Alınan bilgilere göre, 25 yaşındaki E.B. isimli kadın tüm çabalarına karşın bir türlü kilolarından kurtulamadığını belirterek Nevşehir Devlet Hastanesi Genel Cerrahi Kliniğine başvuruda bulundu. Ameliyatı gerçekleştiren Op.Dr.Mustafa Yavuz; “Nevşehir Devlet Hastanesin Genel Cerrahi kliniğine gelen 25 yaşındaki E.S. adlı genç bayan has…

OTOBÜSLER TIKLIM TIKLIM

Koronavirüs tedbirleri uygulanıyor ama NEVŞEHİR(TREND HABER)- Tüm dünyayı olduğu gibi ülkemizi de ciddi anlamda tehdit eden Koronavirüs ile etkin mücadele çalışmaları süre dursun, Nevşehir’de şehir içi yolcu taşımacılığı yapan otobüslerdeki yolcu yoğunluğu dikkatlerden kaçmadı. Nevşehir’de şehir içi yolcu taşımacılığı yapan otobüslerde, Koronavirüs tedbirleriyle mücadele çerçevesinde maske ve sosyal mesafe kurallarının uygulanmasına rağmen, otobüslerde yolculuk yapan kişi sayısının yoğunluk kazandığı gözleniyor. Duyarlı vatandaşların whatsap hattında yolladığı görüntü [video width="848" height="480" mp4="http://nevsehirtrend.com/wp-content/uploads/2021/02/WhatsApp-Video-2021-02-15-at-16.28.31.mp4"][/video]…

SIRASI GELEN  COVİD-19 AŞISINI YAPTIRIYOR

NEVŞEHİR(TREND HABER)-Görmeyenler Kültür ve Birleşme Derneği Nevşehir Şube Başkanı Erol Mutlu Covid-19 aşısı oldu. Mutlu yaptığı açıklamada; “ Sıramızın gelmesiyle aşımızı yaptırdık. Devletimizin sağlamış olduğu imkân doğrultusunda aşımızı olduk. Toplumsal bağışıklığı kazandırmak için tüm bireylerin üzerine düşeni yapması gerekir. Ayrıca sağlık çalışanlarımıza da bir kez daha teşekkür ediyorum. Bu zorlu süreçte bizlerin sağlığı için kendi sağlıklarını tehlikeye atıp önemli bir görevi üstlenmektedirler. Her daim hayırlı bir iş yapmaktadırlar.…

VALİ;İNCİ SEZER BECEL AŞININ İLK DOZUNU YAPTIRDI

NEVŞEHİR(TREND HABER)-Nevşehir Valisi İnci Sezer Becel, Sinovac Biotech firmasının geliştirdiği CoronaVac aşısının İlk dozunu Nevşehir İl Sağlık Müdürlüğü Nevşehir Merkez Toplum Sağlığı Merkezi aşı biriminde yaptırdı. Sağlık Bakanı Dr. Fahrettin Kocanın dünkü Koronavirüs Bilim Kurulu toplantısı sonrasında Sağlık Bakanlığınca belirlenen "COVID-19 Aşısı Ulusal Uygulama Stratejisi"ne göre aşılama sırası gelen ve hizmetin sürdürülebilmesi için öncelikli sektörler arasında yer alan kurum ve kuruluşları açıklamıştı. Bu kapsamda  bugün  Nevşehir Valisi İnci Sezer Becel, İl Sağlık Müdürlüğü Nevşehir Merkez Toplum Sağlığı Merkezi aşı birimine gelerek ilk doz aşısını yaptırdı. Vali Becel “İlk doz aşımızı olduk,Özellik…

Nevşehir 112 Acil Çağrı Merkezi Müdürü Biçkin’den  Sağlık Müdürü Ünlübay’a  Ziyaret

NEVŞEHİR(TRENDHABER)- Her yıl 11 Şubat’ta kutlanan  “112 Günü” nedeni ile Nevşehir 112 Acil Çağrı Merkezi Müdürü Naim Biçkin beraberinde daire yöneticileri, Dr. Rahim Ünlübay’ı makamında ziyaret ederek bir süre sohbet etti. Biçkin; ”Acil Çağrı Merkezine vermiş olduğunuz destek ve yapmış olduğunuz katkılardan dolayı Ünlübay’a şükranlarını iletti ve günün anısına plaket takdim etti.” Ünlübay; “Ziyaretlerinden dolayı memnuniyetini bildirerek, ayrıca plaket içinde teşekkürlerini iletti.”  …

Nevşehir İl Sağlık Müdürlüğü’nden NEVÜ’de  İlk Yardımcı Personel Eğitimi

NEVŞEHİR(TRENDHABER)- Nevşehir Hacı Bektaş Veli Üniversitesi (NEVÜ) birimlerinde görev yapan ilk yardımcı personellere yönelik, 6331 sayılı İş Sağlığı ve Güvenliği Kanunu çerçevesinde Sağlık Bakanlığı onaylı temel ilk yardım sertifika eğitimlerine başlandı. Nevşehir İl Sağlık Müdürlüğü Acil ve Afetlerde Sağlık Hizmetleri birimi tarafından düzenlenen birinci eğitim programına Nevşehir Hacı Bektaş Veli Üniversitesi (NEVÜ) merkez yerleşke ve ilçelerde bulunan bütün birimlerden ilk yardımcı personel olarak görev alacak 21 akademik ve idari personel katıldı. Eğitimlere, NEVÜ İş sağlığı ve Güvenliği Birim Koordinatörü Gülizar Yıldırım, Koordinatör Yardımcısı Nazlı Çalıkkılıç ve İş Sağlığı Güvenliği Üst Kurul Üyesi ve NEV…

GÜNLÜK HABER AKIŞI

SON DAKİKA HABERLERİ